สำหรับสาวๆที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ดูจะโชคร้าไปหน่อยนะค่ะ เพราะไม่ว่าจะทำอะไรถ้าหากดูแลไม่ดีก็อาจจะมีผื่นคัน สิวขึ้น เสี่ยงต่อหน้าพังได้ ดังนั้นคุณสาวๆที่มีผิวในลักษณะนี้ก็คงต้องพิถีพิถันในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ รวมไปถึงต้องดูแลผิวใส ๆ ด้วย วันนี้เราเลยมาแนะนำเคล็ดลับดีๆสำหรับคุณๆที่มีผิวบอบบางกันค่ะ
1. ไม่ควรใช้สบู่ล้างหน้าส่วนมากสบู่จะมีสารอัลคาไลน์ (alkaline) ซึ่งสามารถทำลายค่า pH ในผิวเรา ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จนแห้งและบอบบางมากยิ่งขึ้น ทางที่ดีจึงควรใช้โฟมล้างหน้าออยล์ฟรีสูตรอ่อนโยน เพื่อป้องกันผิวหน้าแห้งแตกขาดความชุ่มชื้น นอกจากนี้ก็ไม่ควรใช้น้ำเย็นจัด หรือน้ำร้อนล้างด้วย ให้ใช้น้ำที่อุณหภูมิห้องล้างหน้าจะเหมาะที่สุดค่ะ
2. อย่าสัมผัสหน้าบ่อย ๆ
ผิวที่บอบบางมักจะสะสมและดูดซับสิ่งสกปรกได้ง่ายกว่าผิวชนิดอื่น ซึ่งถ้าหากว่าเราใช้มือสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ ก็จะยิ่งกระจายเชื้อโรคและความสกปรกได้มากเท่านั้น โดยเฉพาะกับผิวบอบบางที่เป็นสิว หรือผื่นคันอยู่แล้ว ดังนั้นก็เลี่ยงใช้มือสัมผัสหน้าจะดีกว่า หรือถ้าเกิดอาการระคายเคืองจนทนไม่ไหว แนะนำให้ใช้คอตตอนบัดค่อย ๆ เกลี่ยผิวอย่างนุ่มนวลแทนการใช้มือนะคะ
3. บำรุงความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม
ผิวบอบบางจะมีปัญหาผิวขาดความชุ่มชื้นพอ ๆ กับคนที่มีผิวแห้ง ดังนั้นเราก็ควรจะหมั่นบำรุงรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างถูกวิธี รวมไปถึงควรจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมด้วย เช่น มอยส์เจอไรเซอร์สูตรอ่อนโยน ยิ่งถ้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติก็จะยิ่งดี เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงจากการแพ้สารเคมีได้เยอะ หรือครีมที่มีกรดกรดซาลิไซลิค (salicylic) อย่างเหมาะสมก็จะสามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวเราได้อีกทางหนึ่ง
4. นอนหลับให้เพียงพอ
รู้ไหมคะว่าการอดนอนไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของเราเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีผลเสียต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวบอบบางอ่อนแอมากขึ้นอีกด้วย ฉะนั้นเราจึงต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยต้องไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง เพื่อให้ผิวได้พักผ่อน และฟื้นฟูสภาพจากการต้องตากกรำแสงแดดและมลพิษในแต่ละวัน และก็พยายามอย่าเครียด เพราะความเครียดก็สามารถทำร้ายผิวให้เหี่ยวย่น และอ่อนแอกว่าปกติได้เหมือนกันค่ะ
5. ปกป้องผิวจากแสงแดด
ผิวบอบบางมีโอกาสที่จะถูกแสงแดดและมลภาวะทำลายได้ง่าย ดังนั้นเราก็ควรปกป้องผิวเบื้องต้นด้วยการทาครีมกันแดดสูตรออยล์ฟรีทุกครั้ง หรือถ้าเป็นไปได้ก็ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ๆ ด้วย นอกจากนี้การรับประทานอาหารอย่างถูกวิธีก็จะช่วยได้มาก โดยคนที่มีผิวบอบบางไม่ควรจะรับประทานอาหารรสจัด หรืออาหารที่มีรสหวานจนเกินไป อีกทั้งควรพิถีพิถันกับการเลือกใช้เครื่องสำอางด้วย อย่าใช้เครื่องสำอางที่ดูอันตรายและไม่ปลอดภัยเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นอาจเกิดอาการแพ้ได้ง่าย ๆ เลยนะจ๊ะ
6. ล้างเครื่องสำอางให้หมดจด
ทุกครั้งที่แต่งหน้า ก่อนจะนอนหลับก็ควรเช็ดล้างเครื่องสำอางทุกชนิดบนใบหน้าของเราให้หมดจด เพราะเครื่องสำอางที่ตกค้างอยู่บนผิวหน้าเรา จะปิดกั้นไม่ให้ผิวได้หายใจ อีกทั้งความสกปรกต่าง ๆ ก็จะฝังตัวอยู่บนผิวหน้าเรา ก่อให้เกิดอาการแพ้ ผื่นคัน และรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย ๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น