ดร.พักตร์พิไล ทวีสิน' ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยของผิวพรรณ ให้คำแนะนำถึงเคล็ดลับหน้าเด็กสำหรับสาวออฟฟิศว่า "ไม่ว่าสาวๆ จะประกอบอาชีพอะไรก็ตาม แต่เมื่อผู้หญิงอายุเลยวัย 30 ปีขึ้นไปควรดูแลผิวพรรณเป็นพิเศษ เนื่องจากเซลล์ผิวจะผลัดเซลล์ผิวช้าลง ผิวหน้าจะเริ่มปรากฏริ้วรอยแห่งวัยและความหมองคล้ำอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะริ้วรอยที่หน้าผาก บริเวณดวงตา และร่องแก้ม จึงแนะนำว่าควรใช้ครีมบำรุงผิวเพื่อการดูแลผิวพรรณแบบล้ำลึกและฟื้นฟูริ้วรอยแห่งวัยถึงระดับเซลล์ผิว เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ สาร CLA ช่วยฟื้นบำรุงผิวที่มีริ้วรอยให้กลับมานุ่มนวลและดูอ่อนเยาว์ขึ้น AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ เผยผิวแลดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ และเรตินอลที่ช่วยคงความยืดหยุ่นบำรุงกระชับผิวมากยิ่งขึ้น โดยควรบำรุงผิวเป็นประจำทั้งเช้า-เย็นด้วยการใช้เดย์ครีมที่มี SPF 15 เพื่อช่วยป้องกันแดด พร้อมกับใช้ไนท์ครีมเพื่อผลลัพธ์ในการดูแลผิวพรรณที่ดียิ่งขึ้น พยายามไม่เครียดกับงานและนอนพักผ่อนให้เพียงพอ 8 ชั่วโมงต่อวัน ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 8 แก้ว รับประทานผักและผลไม้สีแดง เช่น มะเขือเทศ สตรอว์เบอร์รี่ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีสูง ที่ช่วยบำรุงผิวขาวกระจ่างใสเปล่งประกาย"
ขอขอบคุณ sanook
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น